春困有原因。与室外风和日丽，一派生机相反，教室内通常是犯困的学生课间一倒一片。学生普遍感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒后也好似未睡足，这种现象不是懒，确有原因。
    春困是由于冬春季节交替使人的大脑供血量产生一系列变化所造成的。人大脑平均重量仅为1360克，但它所需的血液却占心脏血注量的20%，耗氧量占全身需要量的30%。冬天气温低，人体为了抵御寒冷、减少散热，皮肤表面的毛细血管和毛孔处于收缩状态，皮肤的血液循环也变得缓慢。这时，内脏器官的血流量增多，大脑的血液和氧气的供应也相对增多，所以人们在冬天里感到头脑清醒，精神饱满。时间一长，脑组织对于过种供氧充足的状态就产生了依赖性。
    克服春困有方法。首先，营造清新的客观环境。要勤开教室门窗保持室内通风，空气流畅。其次，加强锻炼，充分利用课间操、体育课的时间，以及上学放学的路上，锻炼身体，改善全身的血液循环，提高大脑的供氧量。第三，搞好饮食调摄。春天阳气生发，辛苦之品有助于春阳，温食有助于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，黄绿色蔬菜如胡萝卜、白菜宜经常食用，至于寒凉、油腻、粘滞之品易伤脾胃阳气，则应尽量少食，否则会加重春困现象。第四，克服春困的关键在于发挥自己的主观能动性，通过自我心里暗示、自我提醒的方式命令自己，以顽强的意志克服春困。此外，对于春困极为严重的同学，在保证健康的前提下，还可适当少穿衣来控制末梢血管的舒张，保持大脑的活跃、清醒。